Kopš marta IKEA norisinās “Jauno vecāku rīti”, kas tapuši sadarbībā ar vecāku organizāciju “Mammamuntetiem.lv”. Fizioterapeite un Latvijas Sporta Pedagoģijas akadēmijas vieslektore Līna Garā jaunajiem un topošajiem vecākiem parādīja mazuļu aprūpi un pastāstīja sīkāk par svarīgākajiem aprūpes soļiem un secību.
“Pareizi aprūpējot mazuli, vecāki spēj viņam palīdzēt virzīties uz pareizu un secīgu attīstību - nevis bremzēt vai stimulēt to,” stāsta Līna, kas ikdienā ar savām zināšanām dalās ne tikai teorētiski, bet arī praktiski.
Zīdaiņa aprūpei ir jānotiek simetriski - gan uz labo, gan uz kreiso pusi.
Runājot par mazuļa aprūpi, iespējams, ka būsiet dzirdējuši par hendlingu, kas ir metode pēc Bobata terapijas koncepta.
Hendlings ir metode, kas māca, kā pareizi darboties ar mazuli. Pareiza darbošanās ar mazuli būs iespēja mazulim apjaust un saprast savu ķermeni un veicinās simetrisku muskulatūras darbību.
Galvenie hendlinga pamatprincipi:
- Aprūpē sadarboties ar savu mazuli;
- Cieņpilna attieksme, kas ietver rūpes un atbildību;
- Uzturēt acu kontaktu;
- Sarunāties. Bērniņam patīk dzirdēt savu vecāku balsi un zināt par to, kādu aprūpi vecāki veiks vai veic;
- Mazuļa aprūpe notiek - gan uz labo, gan uz kreiso pusi, simetriski;
- Kustība notiek lēni;
- Ļaut bērnam līdzdarboties, bet pēc nepieciešamības nogaidīt;
- Orientēt uz viduslīniju;
- Kustībās izmanto visu savu plaukstu;
- Svarīgi, lai mazulis nezaudē sajūtas ar savām kustībām;
- Nomierināt mazuli, ja viņš raud un tikai tad turpināt.
Tāpat svarīgi ir zināt, ka hendlingā visas pozīcijas ir pielāgojamas atkarībā no bērniņa vecuma un veselības stāvokļa.
Apmazgāšana
Pastāv atšķirības starp meitenēm un zēniem, kā viņus mazgāt anatomiskā viedokļa dēļ. Tas ir higiēnas apsvērumu dēļ, lai urīnceļos neiekļūtu dažādas infekcijas.
Meitenēm urīnceļi ir īsāki nekā puišiem, tāpēc viņām ir lielāka iespēja inficēties.
Meitenēm - mugura stabili pret vecāku, viena roka apņem kāju, apmazgā no vēdera uz dibena pusi, ūdens strūklas virziens tāds pats.
Puišiem - bērns uz vēdera, ar plaukstu aptver kāju, ūdens strūkla no dibena uz vēderu. Svarīgi, lai vidēji būtu 37 grādi. Mazgāt stundu pirms vai pēc ēšanas. Papildu piedevas vannai jāsaskaņo ar ārstu (eļļas, kumelītes novārījums u.c.). Mati jāmazgā no priekšas uz mugurpusi.
Svarīgākie noteikumi bērnu ģērbšanā
0-3 mēneši. Mājas vidē cepure un cimdiņi nav obligāts pasākums, ja istaba ir silta. Cepuri novelk, mazuli aizveļot uz sāna. Drēbes uzvelk un novelk caur velšanu.
3-6 mēneši. Drēbes uzvelk un novelk caur velšanu. Lai uzvilktu cepuri un galvas daļu bodijam, bērnu var novietot uz vēdera, pārējais caur velšanas kustību. Var uz vēdera, lai uzvilktu cepuri, bodiju.
6+ mēneši. Ģērbjam bērniņu caur sēdus/sānsēdes pozīciju.
Svarīgākie noteikumi. Pareiza celšana, nolikšana
0-3 mēneši. Caur velšanu, svarīga viduslīnija, galviņa tiek pieturēta.
3-6 mēneši. Velšana caur plecu.
6+ mēneši. Velšana caur apakšdelmu balstu.
Video pamācību meklē www.mammamuntetiem.lv
Svarīgākie noteikumi. Pareiza nešana
0-3 mēneši. Šūpuļtvēriens. Bērniņa galva tiek ieguldīta mammas elkonī, dibens atbalstīts, rokas un kājas tuvinātas viduslīnijai. Var nest arī tīģera pozīcijā - uz vēdera pāri rokai, galva atbalstīta, var izmantot pie palielināta gāzu daudzuma puncī. Šajās pozīcijās var arī veikt šūpošanos. Taču nešūpo pašu bērnu, bet gan veic pārnesot svaru no vienas kājas uz otru vai veicot pietupienu.
Video pamācību meklē www.mammamuntetiem.lv
3-6 mēneši. Pa diognāli, uz vienu, uz otru sānu.
6+ mēneši. Kad sēž var turēt vertikāli.
Svarīgākie pieturas punkti. Autiņbiksīšu maiņa
0-3 mēneši. Veļot caur sāniem - uz vienu, uz otru pusi.
3-6 mēneši. Atceļot sēžas daļu pārliek vienu roku cauri kājām. Mainot puses.
6+ mēneši. Caur sēdus pozīciju.
Atraudziņas sagaidīšana
Pēc bērniņa pabarošanas svarīgi ir sagaidīt atraudziņu. To var sagaidīt: atbalstot mazulīti uz pleca, svarīgi, lai rociņas ir apakšdelma balstā, pāri savām kājām piepaceļot kāju, kas atbalsta krūšu daļu, vai paaugstinātā šupuļatvērienā.
Video pamācību meklē www.mammamuntetiem.lv
17. aprīlī fizioterapeite Līna Garā dosies uz IKEA, lai runātu, kas ir attīstošās rotaļlietas un kā tās izmantot katrā mazuļa vecumposmā, kā arī par to, kā vecāki jau no bērniņa piedzimšanas var attīstīt bērna sīko motoriku.
Tāpat tiks apspriests, kad un kādas rotaļlietas piedāvāt un kas īsti ir attīstošas rotaļlietas, kā atpazīt tās un kas var izrādīties bīstamas drošībai un kavējošas attīstībai.
Seko līdzi fizioterapeitei Līnai Garajai sociālajos tīklos “Physio Līna Garā” Facebook un fizioterapeite_linagara Instagram un uzzini visu par un ap fizioterapiju.
Uzdod sev interesējošo jautājumu NRA Dzīvesstila ekspertiem, sūtot to uz e-pastu: dzivesstils@nra.lv